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시케아키 박사의 장수 건강법 본문
"시케아키 박사는 자신의 몸을 항상 체크하는 습관을 지녀 하루하루의 변화를 기록했다고 한다. … 그가 평생 실천한 건강 지침은 ′소식과 빠른 걸음, 심호흡, 일하기, 스스로 옷 사 입기, 웃음, 물건에 대한 집착 버리기, 재미′ 등이다. 105세로 장수하며 개인의 삶은 물론 의사로서 사회적 존경을 받은 그의 실험은 성공적이었다."
- 변광호, E형 인간: 성격의 재발견
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