70세 할아버지의 맨몸운동

아래는 한국 나이로 현재 72세일 할아버지가 집에서 맨몸운동 하는 동영상. 내가 집에서 연습하고 있는 동작들이기도 한데(L-sit, 물구나무서기, 프론트 레버, 백 레버, 플란체 등), 나보다 더 잘하신다. 나도 얼마나 나이를 먹든 죽을 때까지 맨몸운동을 하리라. 그만큼 재미가 있다. 오늘같이 운동을 쉬는 날에도 플란체 동작 한번 해보고 싶어 몸이 근질거린다. 

 
http://youtu.be/kV34-Y_KesQ

12/10/07

 * 동영상을 최초 본  것은 <멸병의 기계체조> 블로그. 맨몸운동 관련 국내 최고의 사이트다.

2013/02/15 - 70대 할머니의 맨몸운동
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맨몸운동  

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