쾌락과 즐거움의 차이

「쾌락과 즐거움(혹은 몰입)의 차이는 이렇다. 쾌락은 유전으로 프로그램 된 필요(먹기, 마시기, 쉬기, 성행위, 사교성 등)에 항상성이 깨어질 때 그것을 되찾아주면 발생하는 반면, 즐거움은 대개 유전으로 프로그래밍되지 않은 일에 기술을 활용한 결과로 발생한다는 점이다. 쾌락은 쉽게 물리기도 하지만 쉽게 충족시킬 수도 있다. 우리는 하루에 같은 음식을 여러 번 먹으면서 쾌락을 얻을 수 있다. 즐거움은 훨씬 오래 지속될 수 있으나 과제가 점점 어려워지거나 새로워지지 않으면 쉽게 지루해질 소지도 있다. 바로 이러한 까닭에 쾌락과 달리 즐거움은 발전적 변화로 이어진다. 오래된 격언 중 이런 관계를 잘 표현한 말이 있다.

"몇 시간 동안 행복해지고 싶으면 술에 취하라. 몇 년 동안 행복해지고 싶으면 결혼하라. 영원히 행복해지려면 정원을 가꿔라."

물론 이 속담은 결혼도 정원처럼, 우리가 관계를 성장시키는 법을 배우기만 한다면 계속 즐거울 수 있다는 점을 간과했다.」*

관계도 성장할 수 있다. 그러기 위해서는 배워야 하고, 노력해야 한다.

13/12/22

* 미하이 칙센트미하이, <자기진화을 위한 몰입의 재발견>에서 봄.

칙센트미하이  
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